武清开发区举办“职场压力管理”心理健康讲座

10月30日下午武清开发区工会、开发区妇联、开发区团工委联合举办“职场压力管理”心理咨询讲座开发区各基层工会主席、干事及会员共40余人参加。

此次活动由武清区妇联协办旨在引导职工通过学习应对工作以及生活中带来的种种压力展现健康向上的精神面貌，进而为推动开发区高质量发展提供强有力精神支撑为建立幸福开发区奠定良好的群众基础营造开发区新时代文明氛围。

讲座中心理专家结合职工工作实际从压力来源与表现、压力的自我觉察与探析、压力应对策略和精准减压快乐体验四个方面进行讲解并重点讲授了职场压力缓解的方法。讲座贴近实际、指导性强，现场互动热烈与会人员纷纷表示获益良多。

此外为持续关注园区职工心理健康问题武清开发区于9月建立了心理咨询室邀请心理专家每周六为职工提供优质、专业、免费的综合心理关爱服务切实帮助他们缓解了工作和生活压力增强归属感、凝聚力和向心力，营造了健康向上的工作、生活氛围。